Badminton - Übungen

  • Aufwärmen
    Aufwärmspiele, Mattenrugby, Schlappenhockey ...

  • Technik
    Vorhand, Rückhand, Drop, Netzdrop, Clear, Smash ...

  • Kondition
    Balltransport, Liniensprints, Multistage-Test ...

  • Taktik
    Spielanalyse Einzel/Doppel, Taktik-Raten ...

  • Spielformen
    Kaiserspiel, Endlosturnier, chinesisches Doppel ...