Vorhand Netzdrop nach Schlag im Hinterfeld


Schwierigkeit

leicht


Hilfsmittel

Ballschlangen zu je 20 Bällen




Ablauf der Übung

Übender läuft in die links vom Kopf-Ecke und täuscht einen Clear an (1.);
Übender läuft über die zentrale Position ans Netz (2.);
Währenddessen Ballzuwurf durch den Trainer hinter das Netz (1.);
Übender spielt den Ball als Netzdrop zurück (2.);
Übender kehrt in die zentrale Position zurück (3.);


Kriterien

Übender startet aus Ballerwartungshaltung;
gutes Timing beim Ballzuwurf; Schläger geht zuerst in Richtung Balltreffpunkt;
Schlägerfläche parallel zum Boden (Nullstellung;
Arm wird nicht völlig gestreckt;
im Vorderfeld Nachstellschritt + Ausfallschritt;
rechte Fußspitze zeigt in Richtung Balltreffpunkt;
Griffhaltung: Universalgriff;


Varianten:

(1) Laufweg in die Vorhand Hinterfeld-Ecke (SG: mittel)
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