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Schuhwahl
Viele Badmintonspieler vergessen bei der Wahl ihrer Badmintonausrüstung eines - der Badmintonschuh beeinflusst wesentlich das Verletzungsrisiko und die Gesundheitsfolgen von Badminton.
Geeignete Schuhe sollten neben ausreichendem Grip durch die Sohlen, einen sicheren seitlichen Halt bieten und über eine ausreichende Dämpfung in der Sohle verfügen. Bei letzteren gilt zwar das Prinzip, je weniger Dämpfung, desto schneller kann sich der Spieler abdrücken. Die starken Tempowechsel, Sprünge und Ausfallschritte werden ohne ausreichende Dämpfung, aber direkt an die Gelenke weitergegeben. Man sollte daher darauf achten, dass man gerade beim Thema Badminton-Schuh nicht an der Qualität spart.
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|Bälle
